La confiance nourrit l'estime

Chers lecteurs, au travers de mes rencontres et accompagnements, je constate parfois une certaine confusion entre les notions de confiance en soi et d’estime de soi. Sujet souvent abordé en coaching. Il existe nombre d’articles et réflexions sur le sujet. Je vous livre un regard, basé sur l’observation attentive des personnes que j’ai eu la chance de rencontrer, et des organisations.

Qu’est ce que la confiance en soi ? Il me semble que c’est la conviction d’être en capacité de réaliser des actions, des projets, aussi modestes soient-ils, et de les mener à leur terme avec succès. Plus nous sommes en capacité de conscientiser le sujet, plus nous nourrissons notre confiance en nous.

Créer les conditions de se mettre en spirale de succès permet de remplir notre vase, notre réservoir de confiance et d’en garantir le bon développement. Il est donc finalement assez aisé d’y travailler dès lors que les objectifs que nous nous fixons sont réalistes et que nous sollicitons l’aide dont nous avons éventuellement besoin. Qu’est ce que l’estime de soi ? Elle est plus complexe, elle a trait à l’être, à l’âme, au regard que nous portons sur nous-mêmes. Sans tomber dans les failles narcissiques, l’estime de soi c’est le fait de s’apprecier, de s’aimer, de considérer que nous sommes une opportunité, à la fois pour nous-mêmes et pour les autres. De considérer que notre entourage a de la chance de nous connaître et que nous avons une valeur ajoutée dans les échanges que nous développons.

Comment la nourrir ? Comment la cultiver ? En travaillant sur la confiance en soi et la métaphore du vase communiquant qu’elle représente. Pourquoi ? Parce que, hors exception du complexe de l’imposteur, qui consiste à considérer que notre réussite n’est pas méritée, le vase de confiance, bien alimenté, vient remplir le vase de l’estime. Il est donc essentiel de nourrir régulierement notre vase de confiance en soi afin que celui-ci participe à développer une belle estime de soi.

Nourrir sa confiance, c’est aussi accepter que parfois nous échouons, que nous n’atteignons pas notre objectif. Dans ces circonstances, notre vase de confiance se vide. Il est donc important de l’alimenter régulièrement.

Confiance en soi, estime de soi, deux notions intimement liées, qui contribuent à l’affirmation de soi. Reprenons le cours de nos vies ! Et mettons-nous en action.